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台大醫師親授 跟皮膚困擾說掰掰

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊 ( 摘自匯豐電子報 )

每年到了秋冬季節,氣候轉換之際,一般4050歲以上的熟齡族,最常感到皮膚油脂分泌不足,很容易出現乾癢症狀,每當情況嚴重的時候,甚至還會因此晚上睡不著覺。

至於有頭皮屑困擾,或有皺紋、黑斑現象的人,此時症狀也會變得特別顯著,令不少人傷透腦筋。想要天天「好面子」嗎?我們邀請台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師,整理出以下常見的熟齡皮膚問題及改善保養妙方,提供大家參考。

皮膚乾癢

症狀: 
熟齡族朋友因為皮脂腺分泌變少,在秋冬時,容易因皮膚乾燥,而感到搔癢不適,若洗澡時用了太多清潔用品、用力反覆搓洗,反而會讓症狀更加惡化。

建議: 
洗澡時,記得水溫不要太高、動作要輕柔。一洗完澡,趁皮膚還溼潤時,可以塗抹保溼性高的乳霜,加強皮膚保溼,減少乾癢症狀。由於乾癢問題不分男女,即使是熟齡族的男性,不妨使用保溼、抗氧化、抗老化的高機能保養品,來改善臉部膚質以及身體皮膚容易癢不適的現象。

皺紋

症狀: 
皺紋是歲月的刻痕,當皮膚因老化鬆弛、長期重覆動作,容易出現深淺不一的皺紋,例如:法令紋、魚尾紋等。

建議: 
女性比同齡的男性更早進入更年期,所以出現皮膚乾癢、皺紋的時間,也比同齡男性早一些,微整形美容是快速有效回春妙方。一般來說,熟齡女性對「微整形美容」的接受度較男性高,在進行除皺抗老療程前,最好向主治醫師詳細諮詢,包括微整形的期待、恢復時間、費用,以及術前術後應注意的事項、可能的副作用及併發症,以提高微整形美容的滿意度。

對於臉部動態紋,例如常見的抬頭紋、魚尾紋、眉間紋等,建議可以用肉毒桿菌素放鬆。至於法令紋、臉頰凹陷的問題,一般可以用玻尿酸填補臉部的凹陷。此外,熟齡族最傷腦筋的,就是如何改善臉部皮膚鬆弛現象,醫生建議可以用電波拉皮,達到全臉皮膚的緊緻跟拉提效果。

黑斑

症狀: 
不管是熟齡族的男性、女性,都很在意黑斑問題,尤其許多喜愛戶外運動、常打小白球的男性,更易出現黑斑。黑斑大致可區分為淺層斑、深層斑,熟齡族最常見的淺層斑是老人斑,常見的深層斑有肝斑、顴骨母斑。

建議: 
大部分黑斑問題的惡化,都跟大量「陽光曝曬」脫不了關係,因此,養成良好的防曬習慣,是減少黑斑及皮膚病變,最重要且基本防護措施。

老人斑: 
跟日曬有絕對的關係,會在臉上或手臂等處,形成邊緣明顯的凸出咖啡色斑點,這些斑斑點點會影響到儀容及觀瞻,可擦上美白保養品或藥品來淡斑,也可用脈衝光、雷射去斑,但做完療程後,一定要記得做好防曬。

肝斑: 
與體質、日曬有關,會在兩頰形成外觀,類似煮熟豬肝似的一片片斑點,治療時可用有美白、淡斑成分的保養品或藥品來淡化。但若使用光療,必須小心,不能劑量太高,否則可能讓肝斑變得更明顯。

顴骨母斑: 
也與體質、日曬有關,會在臉頰的顴骨處,形成藍灰色一點一點的斑點,雷射是唯一有效的治療方式,但需治療23次後,才可能徹底治療顴骨母斑。此外,剛做完雷射治療後,雷射後的傷口可能變得比原來黑,約需36個月左右才能逐漸消退,治療上要保持耐心。

腳跟乾裂

症狀: 
腳跟乾裂是熟齡族常見的困擾,與年紀漸長,腳跟的新陳代謝變差、角質層變厚有關,而且腳跟會愈來愈乾、變黃、有裂紋,嚴重時甚至可能疼痛不適。

建議: 
有些熟齡族,會使用磨腳板來去除腳跟肥厚的角質層,但必須注意,因為這方法若用力過度,可能意外造成腳跟的傷口,因此最好遵循醫生建議,使用具有溫和去角質功能的水楊酸、尿素乳霜或高濃度的果酸,來去除老化的角質層,避免腳跟乾裂惡化。

 

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